14 lipca 2015

Co to jest smovey?

smovey womenW 2014r. na polskim rynku pojawił się jedyny w swoim rodzaju prosty przyrząd, który służy ochronie zdrowia, fitnessowi i terapeutyce – smovey.

Unikalny projekt smovey łączy współczesną wiedzę Zachodu z chińską tradycją, dając niezwykłe efekty oddziałujące nie tylko na ciało, ale i umysł.

smovey to system pierścieni wibracyjnych, składających się z karbowanego węża, 4 kulek stalowych i uchwytu tłumiącego drgania. Przechylanie smovey w przód i w tył wprawia w ruch 4 kule, wywołując drgania przyrządu o częstotliwość około 60 Hz.

Częstotliwość ta odpowiada częstotliwości organizmu zdrowego człowieka. Jej podtrzymanie jest bardzo istotne, bo kiedy zaczyna spadać do niższego poziomu, pojawiają się objawy chorobowe. Badania dowodzą, że każda choroba ma inną częstotliwość. Prowadząc badania nad częstotliwością różnych stanów chorobowych naukowcy doszli do wniosku, iż komórki chore mają niższą częstotliwość od komórek zdrowych. Najbardziej niesamowite było odkrycie, że chore komórki zareagowały na określone poziomy częstotliwości i zostały wyleczone lub usunięte, podczas gdy będące w pobliżu zdrowe komórki pozostały nienaruszone.

Kiedy częstotliwość spada, system immunologiczny jest zagrożony. Na przykład, już na poziomie 58 Hz mogą wystąpić takie choroby  jak grypa a na znacznie niższym poziomie (42 Hz) pojawiają się choroby nowotworowe. Częstotliwość można więc zmienić w organizmie człowieka przez czynniki zewnętrzne – a tu świetnie sprawdza się smovey.

Mimo, że w Polsce smovey jest jeszcze mało znane (mamy dopiero pięcioro licencjonowanych trenerów – patrz „smoveyCOACH”), to w Niemczech, Austrii oraz Stanach Zjednoczonych jego popularność rośnie lawinowo.

W kolebce smovey, Austrii, prowadzone są badania nad jego stosowaniem. Jednym z pierwszych lekarzy, który zainteresował się przyrządem był dr Dieter Volc – specjalista w zakresie choroby parkinsona. Przecież wynalazcą smovey był Johann Salzwimmer – chory właśnie na parkinsona.

Salzwimmer zaakceptował swoją chorobę, ale mając świadomość jej gwałtownego przebiegu, rozpoczął opracowywanie metody, która pomagałaby mu stabilizować stan zdrowia. Jako  tenisista i narciarz, skierował swoją uwagę na metody związane z aktywnością ruchową. Mimo znacznego pogorszenia stanu zdrowia w latach 1996-2004 nie rezygnował z gry w tenisa.

Wymachy rąk wykonywane podczas gry oraz ich ułożenie zdawały się łagodzić symptomy choroby.

I tak udało mu się stworzyć i opatentować kompleksową metodę ruchową i lifestyle’ową smovey. Dziś Johan Salzwimmer jest żywym świadectwem tego, jak można wygrać z chorobą! Przykład Salzwimmera jest dla dr Volca tak spektakularny, że wielokrotnie podaje on go za wzór do naśladowania, a smovey za przyrząd godny zaufania  i zainteresowania.

Volc wyjaśnia, że Parkinson wpływa na część motoryczną układu nerwowego, powodując zakłócenia ruchu pacjenta. Część ta kieruje powtarzalnymi ruchami, których potrzebujemy na przykład przy chodzeniu. Poruszanie kończynami przy chodzeniu jest u chorych na Parkinsona jednostronnie zmniejszone, zaburzone. Prowadzi to do destabilizacji całego ciała i zakłócenia symetrii ruchu oraz osi ciała.

smovey seniorzy

Poprzez regularny trening smovey, rozwijamy równomierne ruchy ramion i zwiększamy stabilizację ciała. Standardowo wszystkie nasze ruchy ograniczają się do przestrzeni około 60 cm. Ponieważ nie osiągamy maksymalnych położeń krańcowych stawów, torebki stawowe kurczą się, a swoboda ruchów jest dodatkowo ograniczana. Poprzez wymachiwanie aż w położenia krańcowe stan ten ulega znacznej i błyskawicznej poprawie.

Wszyscy wiedzą, że głównym objawem parkinsona jest drżenie. W praktyce okazało się, że wibracje 60 Hz wpływają pozytywnie na  jego zmniejszenie. Ponieważ „objawy osiowe” choroby Parkinsona słabo reagują na lekarstwa, regularny trening z „magicznymi pierścieniami” ma istotne znaczenie. Ta sama zasada dotyczy wszystkich neurologicznych chorób powodujących zakłóceniem ruchu.

Kolejnym lekarzem, który zainteresował się smovey jest profesor ortopedii, dr Hans Tilscher: […] Stosowanie smovey jest proste i intuicyjne. Każdy, kto weźmie ten sprzęt do ręki, od razu rozpoczyna trening. Można zauważyć niemal mimowolną korektę postawy przy chodzeniu ze smovey. To dobra wiadomość, zwłaszcza dla ortopedów. […]

Stosunkowo skomplikowane objaśnienia działających mechanizmów mogą tutaj zostać łatwo zrealizowane w praktyce, a wraz ze smovey funkcjonują niejako samoistnie. Niezależnie od tego, czy wynika to z powstających na uchwycie wibracji, czy też stanowi prostą reakcję na masę wymachową, jest to bardzo korzystne. Przede wszystkim ważny jest jednak efekt korygujący postawę i zdolności ruchowe, który funkcjonuje samoistnie niewielkim nakładem sił.

Podsumowując, z ortopedycznego punktu widzenia można stwierdzić, że ze smovey łatwo można osiągnąć poprawę postawy, a tym samym odciążenie kręgosłupa. Dzięki temu możliwe jest odciążenie stawów dalszych, ponieważ przyjmują one bardziej centralne położenie. Jest to istotne zwłaszcza w odniesieniu do ramion.

Ważne jest świadome postrzeganie ruchu, ponieważ tylko poprzez powolne odczuwanie właściwej sekwencji ruchów możliwe jest prawidłowe funkcjonowanie smovey.

Postrzeganie własnych ruchów stanowi pierwszy etap terapii aparatu ruchowego. Lepsze odczuwanie własnego ciała można oceniać tylko pozytywnie. smovey umożliwia cały szereg technik ćwiczeniowych.

Zmotywowany poczynionymi obserwacjami rozpocząłem wyszukiwanie dalszych zastosowań. Jako aktywny tenisista, zwróciłem uwagę na rytmiczną aktywizację, powodowaną przez wymachy i ruch. Są one możliwe dzięki zastosowaniu smovey.

Także poprawa zdolności rotacji kręgosłupa, która jest interesująca i pomocna zwłaszcza dla tenisistów i golfistów, następuje z wykorzystaniem tego przyrządu. Usprawnienie ruchów nad głową, które tenisista wykonuje przy uderzeniu górnym i smeczu, jest również możliwe do osiągnięcia dzięki smovey. W profilaktyce przeciwurazowej zapobiegającej powstawaniu najczęstszych urazów (kręgosłup i ramiona) również prawdopodobne są pozytywne rezultaty zastosowania smovey.

Ćwiczenia aktywizujące są możliwe w terapii ramion: jako uzupełnienie do koncepcji fizjoterapii, zarówno w pracy z terapeutą, jak i przy ćwiczeniach w domu pacjenta. W rozumieniu pracy nad sylwetką także masaż w rejonie np. pleców stanowi interesujący zakres zastosowania smovey. Z jednej strony z tego względu, że tego typu terapia jest bardzo przyjemna, a z drugiej w związku z tym, że stanowi to komfortowe wprowadzenie w trening grupowy osób w każdym wieku. Wydaje się, że smovey stanowi innowację i rozwinięcie oferty fitness.

Z punktu widzenia ortopedy korzystne jest, aby smovey był popularyzowany i stosowany przez osoby potrzebujące tego rodzaju aktywności. Z pewnością występują jeszcze inne zakresy zastosowania tego produktu. Nieskomplikowane przenoszenie i stosowanie smovey oraz jego niewielkie rozmiary sprawiają, że może być to przedmiot codziennego użytku. Jako ortopeda nie znalazłem ANI JEDNEJ wady zastosowania smovey. Każdą aktywność należy oceniać pozytywnie, smovey stwarza nowe, interesujące możliwości.

smovey ma wielopłaszczyznowe zastosowanie – służy nie tylko jako przyrząd terapeutyczny, ale często jako świetny przyrząd w zakresie fitness oraz w walce o otyłością. Ergo-spirometryczny test wysiłkowy przeprowadzony na kilku ochotnikach wykazał znaczący wpływ ćwiczeń z obręczami wibracyjnymi na tempo spalania kalorii. Jeśli ktoś szuka więc sposobu, jak szybko schudnąć, to warto sięgnąć po smovey.

Smovey FamilyPlan treningów można dostosować do indywidualnych preferencji oraz do swojej aktualnej kondycji. Dzięki temu ćwiczenia będą efektywne i przyjemne. Podczas treningu ze smovey aktywowane są partie mięśni głębokich – dlatego po nim jeszcze przez 3-4 godzin utrzymuje się proces spalania nawet jeśli już wygodnie siedzimy na kanapie. smovey znajduje także swoje zastosowanie w pracy z dziećmi  oraz osobami starszymi, dla których bardzo ważna jest obok ruchowej sprawność mózgu.

Każda półkula mózgowa rozwija się i przetwarza informacje w specyficzny dla niej sposób. Półkula lewa to „księgowy”, zajmuje się szczegółami, częściami i przetwarzaniem języka, odpowiada za myśli, analizę szczegółów, wnioskowanie, percepcję wzroku, operowanie mową i pamięć krótką. Prawa półkula to „artysta”: przetwarza informacje w sposób globalny, zajmuje się obrazami, rytmem, emocją, intuicją, jest odpowiedzialna za uczenie się, ogólny pogląd, percepcję przestrzeni, pamięć długotrwałą. Ćwiczenia ze smovey polegające na koordynacji ruchów jak np. kołysanie lub wymachy rąk w połączeniu z ruchem innych części ciała (np. nogi) aktywują obie połowy mózgu i prowadzą do poprawy koncentracji, pamięci, zdolności uczenia się i rozwiązywania problemów!

Jeżeli macie Państwo jakiekolwiek pytania dotyczące smovey, służę odpowiedzią.

smoveyCOACH/ licencjonowany trener smovey
mgr Ewa Stasik

tel. 501 725 715
kontakt@pomagajmy.eu

 

Więcej na temat smovey przeczytasz tutaj